Riita-teemaisen blogisarjan viimeinen osa sulkee ympyrän anteeksiantamisen teemalla. Ville pohtii anteeksiantoa prosessina, joka sisältää kivun kuulluksi tulemista ja kykyä kantaa oma syyllisyys.

Anteeksipyyntö on tärkeä tunneyhteyden korjaamiseksi, mutta se voi olla jotain vielä syvempää. Blogissa Liina pohtii anteeksipyynnön vaikeutta. Blogi sisältää pienen harjoituksen.

Pitkässä parisuhteessa yhteys vaatii hoivaa ja turvallisuutta. Sitä voi rakentaa tietoisesti pienillä teoilla. Blogissa Liina kannustaa ja kysyy miten te huolehditte teidän suhteen yhteydestä?

Puhuminen voi auttaa vaikeiden tunteiden kanssa. Nimeäminen ja sosiaalinen yhteys tukevat tunteiden säätelemistä.

Blogitekstissä Liina Sievers pohtii vihan tunnetta pelottavana ja epähaluttavana tunteena. Suojaudumme usein piilottamalla vihamme, mutta vihalla on tarkoituksensa.